Do jednej z najważniejszych umiejętności społecznych, które zwiększają skuteczne radzenie sobie w życiu jest zdolność rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji w sposób społecznie akceptowany. W związku z tym warto jest poświęcić czas i uwagę na budowanie i rozwijanie u dzieci umiejętności regulowania swoich stanów emocjonalnych.